みなさん、こんにちは。木炭です。 前回の３本ローラー練習から だいぶ期間が開いてしまいました(;^ω^) ここ最近はモチベーションが低くて いけませんね… 本日もあまり気分は乗りませんでしたが、 １０分走をやりました。 内容は☟ ・１０分 アップ ・１０分…

みなさん、こんにちは。木炭です。 本日、実施した３本ローラー練習の 内容を書いていきます。 ちなみに、タイトルにある「その４」とは、 「２０１９年で、４回目の３本ローラー 練習」という意味です。 本日の練習ですが、 １０分走をやりました。 具体的…

みなさん、こんにちは。木炭です。 本日の３本ローラー練習は、 こんな感じでやりました☟ アップ １０分 ５分走 （７枚目のギア） ダウン １０分 の計２５分の短い練習です。 練習というよりは、 昨日購入した スピードセンサーの 「XOSS」のインプレの ため…

みなさん、こんにちは。木炭です。 本日は、Amazonで購入した 「XOSS」のスピードセンサーを 紹介していきたいと思います。 購入理由 外観・付属品 仕様・機能 電池 防水性能 計測モード 計測可能範囲 通信方式 取り付け まとめ 購入理由 随分前からなのです…