先日のことだが、不都合が 重なり、3日間休足。 具体的には⬇ 土曜日 家族で買い物。 Garmin Fenix5xを購入。 さっそく使いたくて夜に 走りに行きたいとお願いするも 嫁さん許可がおりず。 日曜日 初の六甲トレラン大会であったが 朝から嫁さんが38℃台の発熱…

そろそろごまかせなく なってきた。 なんのことかというと、 出社時の汗の問題である。 これまでは汗拭きシートで 対応できるレベルの発汗量で あったが、朝でも暑くなって きたこともあり、汗拭きシート では対応できないレベルに なってきた。 拭いても身…

やっと体調が戻ってきた。 先週の日曜日の咳から始まり、 38℃超えの発熱、激しい咳を 経験した。 医者によると肺炎の疑いが あるとのことであった。 この1週間、練習は休んでおり 体調管理について調べたり、 考えたりする時間があったので 私の考えを書いて…

多くの人は問題(悩み)を抱えている。 そして誰しもその問題を 解決したいと思っている。 ところが実際に問題を解決 するために行動する人は 少ないように思う。 アドラーの言葉を借りるの なら、解決するための「勇気」 がない状態である。 私もそのひとりで…

美山ロードで勝つための作戦 美山ロードで勝つための作戦 1.前の方に並ぶ 2.ローリング中も前方をキープ 3.リアルスタート後は先頭集団内に留まる 4.勝負どころは登り坂 まとめ 美山サイクルロードレース が間近に迫ってきた。 今回の勝つための作戦を 以下…

脚がだるい… だるいというよりは 鈍痛、軽い筋肉痛の ようなもの。 原因はおそらく 昨日のハイペース(私にとって) なジョギングとスクワット だと思う。 今日もローラーで SSTか3分インターバルを する予定だが、今の脚の 感じだととてもできそうに ない(と…

昨日の練習は オフにした。 と言うと聞こえは良い。 実際のところは サボった。 昨日は雨だったので ジョギング通勤はオフ。 これは自分の中で 決めていることなので サボりではない。 問題はロードバイク 練習の方だ。 仕事から帰ったのが 18時ごろ。 食事…

いよいよ目前に迫った ベックオンフェスタ！ 私はC5Lに出場する。 4周回、計6.4kmを走る。 私は数年前にも同じカテゴリ に出場したことがある。 その時の経験を活かして 今回の作戦は、 集団前方に位置取る ホーム・バックストレート では誰かの後ろに付く …

みなさん、こんにちは。 木炭です。 最近のニュースを見ていると 煽り運転が多いですよね。 みなさんも煽り運転とまでは いかずとも、運転中にイライラ することがあるのではないでしょうか？ しかし、イライラしたり煽り運転を すると事故を起こす確率がグ…

みなさん、こんにちは。 木炭です。 みなさんは周りの人の反応に 一喜一憂して疲れていませんか？ 以前の私はとにかく周りの反応が 気になり、言えたいことが言えず、 やりたくないことをやってきました。 そのせいで精神的に疲れてしまい、 半年間仕事を休…

みなさん、こんにちは。木炭です。 みなさんは、「信用」と「信頼」の 違いをご存じでしょうか？ 私はつい最近までは知らず、 そもそも意識したことすら ありませんでした。 しかし、アドラー心理学の本を 読むことで２つの違いを知り、 「なるほどな」と思…

（ ※私は旦那なので、旦那の立場 から以下の記事を書きますが、 奥さんの方もぜひ参考にして 頂ければと思います。） みなさん、こんにちは。木炭です。 世の旦那さん（奥さん）は、 嫁さん（旦那さん）の小言で イライラしたり、ケンカしたり することはあ…

みなさん、こんにちは。木炭です。 私は最近、アドラー心理学の本を読み、 考え方が変わりました。 jitensha-bike-harinezumi.hatenablog.com そして私が強く感じたのは、 「他人に合わせる生き方は やめた方がいい！」ということです。 言い方を変えると、 …

みなさん、こんにちは。 最近、「嫌われる勇気」という アドラー心理学関連の本を読み、 私の考え方がガラッっと 変わりました。 私はこれまですぐにイラっと してしまう、いわば短気な 性格だったのですが、 この本を読んでからは 考え方がガラッと変わり、…

みなさん、こんにちは。木炭です。 さて、理学療法士と聞くとみなさんは どのようなイメージがありますか？ 世間では「理学療法士 ≒ マッサージする人」という認識が 少なからずある、といった印象が私にはあります。 私は、理学療法士がこのように認識され…

みなさん、こんにちは。木炭です。 「世の中、言ったもん勝ちか？」って 思ったこと、一度はあるのではないでしょうか？ 現に、そういう風潮があると私は感じています。 本日は、私が聞いた話をもとに、私の考えについてお話します。 私が聞いた話(Aさんの話…

みなさん、こんにちは。木炭です。 みなさんの周りには、 面倒事を押し付けてくる人っていませんか？ 私の周りにはいるんですよねぇ… 神経が図太いというかなんというか (;^ω^) ということで、本日は面倒事を押し付けてくる人の 特性と対処法についてお話し…

みなさん、こんにちは。木炭です。 私は現役で理学療法士をやってます。 臨床実習、つらいですよね… 特に、最終学年での２か月×２の長期実習。 私も死ぬほどつらかったです m(__)m 今は指導する立場にあり、 スーパーバイザーも経験しています。 本日は、私…

みなさん、こんにちは。木炭です。 「邪神ちゃんドロップキック」のコミックを一気見しました。 テンポの良いギャグ漫画で、おもしろいですね (^^♪ １１巻まで、スラスラと読めました。 コミック９巻の１０１話、「ドッペルちゃん製造機」での 邪神ちゃんの…

みなさん、こんにちは。木炭です。 世の中の風潮で、 「上司（会社）に電話以外で連絡するのは失礼！」 っていうのありませんか？ 私の前の職場での話ですが、 入社１年目の人が、遅刻の連絡をメールでしたらしく、 上司から遅刻したことと、その連絡をメー…

みなさん、こんにちは。木炭です。 「お年玉」って、一年の中でもトップクラスの 大イベントですよね。 私もこどもの頃は、お年玉もらって 帰りにおもちゃ屋さんに寄って、 ゲームを買うのが本当に楽しみでした。 ですが、そんな私も とうとうなってしまった…

みなさん、こんにちは。木炭です。 働いていると、必ずしないといけないことがありますよね。 そうです。「報告」「連絡」「相談」です。 それぞれの頭文字をとって、「ほう・れん・そう」と言いますね。 この「ほう・れん・そう」ですが、 「相談」は何とな…

みなさん、こんにちは。木炭です。 みなさん、「年賀状じまい」って知ってますか？ 「年賀状じまい」とは簡単にいうと、 「もう来年から年賀状出さないから。これがラストね。」 という文言を添えて出すことで、 年賀状を出すのを終わりにすることらしいです…

突然であるが、先日「悪とは何か」、について考える機会があった。 それは、外回りの仕事の最中、信号待ちをしている時のことだった。 横断歩道を渡っている初老の男性。 その前を通り過ぎる自転車の女性。 初老の男性は、自分の前を通り過ぎる女性に対し、…

本日は、タイトルにある通り「建前」について 記述していきたいと思う。 はじめに断っておくが、私は「建前」が不要とは考えていない。 人間関係を築くうえでは、「建前」は必要不可欠だろう。 だが、私は「建前」に腹が立っている。 厳密にいうと、「建前」…

みなさん、こんにちは。木炭です。 先日、「ニセコイ」というアニメを見ていて、 ふと疑問に思うシーンがありました。 ※以下、ネタバレ注意！ それは、「ニセコイ 第６話 カシカリ」 でのこと。 小咲、るり、千棘の三人が教室で会話しているシーン。 千棘が…

みなさん、こんにちは。木炭です。 私は、家のトイレでは「小」の時も、座って用を足します。 で、「小」の時は手を洗いません。 「汚ったねぇ！」て思う人も多いでしょう。 実際、嫁さんには毎回怒られてますし、最近は洗うようにしてます (´・ω・`) （※仕…

みなさん、こんにちは。木炭です。 日曜の夜、いかがお過ごしですか？ 私は、ぜっさん憂鬱中です(笑) 本日は、先日紹介した「仕事に行きたくないを少しでも楽にする方法」で、 私が実践している内容を、みなさんに伝えていこうと思います。 （先日紹介した記…

みなさん、こんにちは。木炭です。 私は現役で理学療法士をしています。 当然、病院実習、国試を乗り越えました！（地獄でしたねぇ～） そこで今回は、理学療法士国家試験の勉強法および対策を 「私が実践していた方法」と「友人が実践していた方法」を それ…

みなさん、こんにちは。木炭です。 みなさんは、休日最終日の夜に、 「仕事に行きたくねぇなぁ～」 となることはありませんか？ 私は、毎週なっています(笑) ネットで検索してみると、この手の対策をまとめた記事が たくさん出てきます。 しかし、どれもこれ…