みなさん、こんにちは。木炭です。 本日の３本ローラー練習は、 こんな感じでやりました☟ アップ １０分 ５分走 （７枚目のギア） ダウン １０分 の計２５分の短い練習です。 練習というよりは、 昨日購入した スピードセンサーの 「XOSS」のインプレの ため…