木炭のブログ

理学療法士です。趣味はロードバイク。最近トレイルランニングを始めました。ペットにハリネズミ飼ってます。

アドラー心理学

問題(悩み)解決する勇気を持とう!(アドラー心理学)

多くの人は問題(悩み)を抱えている。 そして誰しもその問題を 解決したいと思っている。 ところが実際に問題を解決 するために行動する人は 少ないように思う。 アドラーの言葉を借りるの なら、解決するための「勇気」 がない状態である。 私もそのひとりで…

車の運転でイライラする理由とその解決法(アドラー心理学の考え方を基に)

みなさん、こんにちは。 木炭です。 最近のニュースを見ていると 煽り運転が多いですよね。 みなさんも煽り運転とまでは いかずとも、運転中にイライラ することがあるのではないでしょうか? しかし、イライラしたり煽り運転を すると事故を起こす確率がグ…

相手の反応に一喜一憂しない生き方(アドラー心理学の考え方を基に)

みなさん、こんにちは。 木炭です。 みなさんは周りの人の反応に 一喜一憂して疲れていませんか? 以前の私はとにかく周りの反応が 気になり、言えたいことが言えず、 やりたくないことをやってきました。 そのせいで精神的に疲れてしまい、 半年間仕事を休…

「信用」と「信頼」の違い(アドラー心理学の考え方を基に)

みなさん、こんにちは。木炭です。 みなさんは、「信用」と「信頼」の 違いをご存じでしょうか? 私はつい最近までは知らず、 そもそも意識したことすら ありませんでした。 しかし、アドラー心理学の本を 読むことで2つの違いを知り、 「なるほどな」と思…

嫁さん(旦那さん)からの小言でイライラしない方法(アドラー心理学の考え方を基に)

( ※私は旦那なので、旦那の立場 から以下の記事を書きますが、 奥さんの方もぜひ参考にして 頂ければと思います。) みなさん、こんにちは。木炭です。 世の旦那さん(奥さん)は、 嫁さん(旦那さん)の小言で イライラしたり、ケンカしたり することはあ…

他人に合わせる生き方はやめた方がいい!(アドラー心理学の考え方を基に)

みなさん、こんにちは。木炭です。 私は最近、アドラー心理学の本を読み、 考え方が変わりました。 jitensha-bike-harinezumi.hatenablog.com そして私が強く感じたのは、 「他人に合わせる生き方は やめた方がいい!」ということです。 言い方を変えると、 …

アドラー心理学を読んで考え方が180°変わった話

みなさん、こんにちは。 最近、「嫌われる勇気」という アドラー心理学関連の本を読み、 私の考え方がガラッっと 変わりました。 私はこれまですぐにイラっと してしまう、いわば短気な 性格だったのですが、 この本を読んでからは 考え方がガラッと変わり、…