みなさん、こんにちは。木炭です。 みなさん最近練習してますか？ 私は全然していません 言い訳ではないんですが、 最近の練習時間は20分ほどしか 取れず、なおかつできるかどうかは 当日にならないと分からないという 状況なんですよね… そんな中、昔に買っ…

みなさん、こんにちは。木炭です。 これまで3本ローラーでの練習を してきたのですが、数日前から 固定ローラーでの練習に変更しています。 理由はいくつかあるのですが、一番の理由は 「短時間で効果を出したい」からです。 といいますのも、 ここ最近平日…