本日はチームメイトの ニックと二人で練習した。 練習内容は、 ヒルクライム(ぶどう坂) ヒルリピート(4セット) 耐久走(サイクリングロード) の3つを実施。 ヒルクライム(ぶどう坂) ヒルリピート 耐久走 感想・考察 本日の練習結果（トータル） 7時50分に起床…