本日の練習は、 20分走(LT) を実施した。 内容は、 アップ：10分 メイン：20分（LT） ダウン：10分 の計40分。 世間では10連休の人も いたようだが、私は 土、日、月の3連休で 本日から仕事再開。 3連休だけだったからか、 そこまで仕事に行くのが 苦ではな…