木炭のブログ

理学療法士です。趣味はロードバイク。最近トレイルランニングを始めました。ペットにハリネズミ飼ってます。

2019-04-23から1日間の記事一覧

左膝が痛い…(ジョギング通勤)

左膝が痛い(これまでの経緯) 痛みの原因分析 痛みの原因は膝蓋靭帯の損傷? なぜ膝蓋靭帯を痛めてしまったのか? 痛みの治療方法と今後の対策 まとめ 左膝が痛い(これまでの経緯) おかしい… 左膝が痛い… 昨日は4日ぶりの ジョギング通勤日でした。 先週の木…